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La dott.ssa Cinzia Garetto, Psicologa, Formatrice e Coach Senior EMCC ci racconta delle origini del Coaching.

L'adozione delle diverse misure restrittive per arginare la diffusione dei contagi rischia di produrre impatti negativi sulla salute mentale di ampie fasce della popolazione.

Scuola Coop è la scuola nazionale di formazione delle cooperative dei consumatori.

Un recentissimo articolo pubblicato sull’International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis mostra come l’ipnosi possa essere utilizzata come strumento di riduzione dello stress anche in contesti di gruppo.

Scuola Coop mi ha chiesto di dedicare uno spazio al sonno, alla sua importanza per adulti, bambini ed adolescenti. Durante questo periodo delicato molti hanno avuto difficoltà a riposare come avrebbero desiderato, in questo breve video alcuni consigli pratici per dormire meglio.

La dott.ssa Gava, ci racconta come abbiamo affrontato l’emergenza Covid, su quali risorse abbiamo fatto affidamento e come stiamo ricreando nuovi equilibri personali e professionali.

L’ipnosi è uno stato speciale di coscienza nel quale l’attenzione della persona si rivolge verso
l’interno. In questo stato è possibile entrare in contatto con se stessi, recuperare e rinforzare
capacità e risorse personali. A differenza del ritratto che ne fanno alcuni media, si tratta di una
condizione in cui la persona aumenta i suoi gradi di libertà, conserva la capacità di prendere
decisioni autonomamente ed amplia i suoi orizzonti di vita.