Ipnosi per Gestire la Rabbia


Ipnosi per Gestire la Rabbia

Si tratta di una condizione che rischia di essere sottovalutata, in quanto a ognuno di noi capita di arrabbiarsi, occasionalmente o in fasi specifiche della vita: per esempio di fronte a un abbandono, a un lutto, a una prevaricazione, a una malattia, a un qualsiasi evento che genera impotenza.

Ma quando diventa l’emozione prevalente e non più percepita sotto il proprio controllo, oppure di portata eccessiva rispetto all’entità dell’evento che la genera, può diventare un problema per la persona e per il benessere delle sue relazioni. Infatti, se non viene gestita, può causare conseguenze profonde nella vita delle persone: può portare a un generale abbassamento del tono dell’umore, può produrre manifestazioni sintomatiche che coinvolgono il piano organico e può incidere sulla qualità delle relazioni.

Perché l’ipnositerapia per la gestione della rabbia?
 
La rabbia frequente, gli scatti d’ira incontrollati, le conseguenze che tutto ciò genera nelle relazioni, sono  problematiche che possono essere affrontate con un lavoro in ipnoterapia ericksoniana, che è volto a identificare i fattori che generano e mantengono il circuito della rabbia e, a partire da questo, è orientato a ottenere almeno due risultati.

In primo luogo, a riappropriarsi della capacità di riconoscere e gestire i momenti in cui la rabbia prende il sopravvento, prendendo contatto con le proprie risorse interne. 

In secondo luogo, a leggere la rabbia come un sintomo di una difficoltà più profonda, come per esempio un abbassamento del tono dell’umore, o la necessità di modificare alcuni aspetti della propria vita e delle proprie relazioni.
 

I nostri interventi in breve

Nel nostro Centro lavoriamo sulla storia di vita della persona per arrivare a comprendere che cosa l’inconscio sta comunicando attraverso il sintomo della rabbia, in modo da mettere la persona maggiormente in contatto con le sue necessità profonde.

In questo modo aiutiamo l’individuo a orientarsi per raggiungere gli obiettivi importanti per lui, in modo tale che la rabbia possa un po’ per volta lasciare spazio a ciò che è veramente importante per la persona e per la sua vita.

Riferimenti bibliografici

Johnco C, Salloum A, De Nadai AS, McBride N, Crawford EA, Lewin AB, Storch EA. Incidence, clinical correlates and treatment effect of rage in anxious children. Psychiatry Res. 2015 Sep 30;229(1-2):63-9. 

Tordjman S. Aggressive behavior: a language to be understood. Encephale. 2022 Sep;48 Suppl 1:S4-S13. 

Björkqvist K. Gender differences in aggression. Curr Opin Psychol. 2018 Feb;19:39-42. 

Fisch S, Trivaković-Thiel S, Roll S, Keller T, Binting S, Cree M, Brinkhaus B, Teut M. Group hypnosis for stress reduction and improved stress coping: a multicenter randomized controlled trial. BMC Complement Med Ther. 2020 Nov 13;20(1):344. 

 


Nicoletta Gava Centro Ipnosi

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