Dormire poco e male è un problema frequente. Secondo alcune stime ne soffre il 30-40% della popolazione italiana, ma pochi fanno davvero qualcosa per migliorare la situazione.
L’insonnia è il disturbo del sonno più comune...

Le fobie sono paure esagerate verso alcuni oggetti o situazioni. Ne sono state classificate più di 300. Il 15% delle persone, prima o poi nella vita, soffre di una qualche forma di fobia...

Per ossessioni si intendono sono pensieri, impulsi o immagini persistenti, intrusive sgradevoli. Per compulsioni si intendono invece comportamenti (come lavarsi, mettere ordine, controllare) o azioni mentali (come contare, ripetere mentalmente delle parole, pregare) stereotipate e ripetitive.

Uno studio condotto presso la Columbia University ha confermato che l’ipnosi può agire profondamente sui processi cognitivi, fornendo all’individuo strumenti validi per utilizzare al meglio le proprie risorse mentali. 

Il cibo, oltre ad essere una fonte di nutrimento, è un canale attraverso cui possono esprimersi alcune necessità emotive. L’insoddisfazione per il proprio peso conduce nel 15% dei casi a comportamenti estremi o dannosi come ridurre drasticamente...

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il 25% della popolazione europea - una persona su quattro - soffrirà a causa di un disturbo depressivo o di un disturbo d’ansia almeno una volta nella vita. Fonti Americane la descrivono come la patologia psichiatrica più diagnosticata in assoluto.

La spinta ad approfondire la conoscenza di sé può nascere in molti modi.
In certi casi si presenta spontaneamente. Quel desiderio di comporre il mosaico della propria vita per poterlo guardare da sufficiente distanza, per osservarne aspetti conosciuti e sentieri meno battuti.

La storia di ogni persona è il risultato del continuo intrecciarsi, sovrapporsi e condizionarsi reciproco della storia di vita del singolo con quella dell’intera famiglia. Abitudini, significati, scelte emergono dall’ incontro, talora scontro, della singola...

La vita di un bambino attraversa numerosi cambiamenti in tempi molto brevi ed ogni cambiamento richiede un aggiustamento, lo sviluppo di nuove capacità mentali ed emotive che caratterizzeranno il suo modo di stare nel mondo...

Quando si forma una coppia si entra in un sistema di relazione intimo che ha un grande potenziale evolutivo per le persone che ne fanno parte. A volte, grandi cambiamenti individuali derivano dal contatto prossimo con l’altro membro e viceversa, in un gioco di reciprocità continua.
Per questo, quando una coppia si trova in difficoltà, i loro membri hanno la sensazione di un percorso che si interrompe, di essere relegati in un ruolo insoddisfacente, contemporaneamente di costringere ed essere costretti.

L’83% degli italiani dichiara che una vita sessuale soddisfacente è molto importante per vivere bene, ma solo il 44% degli uomini e il 32% delle donne è realmente soddisfatto.
Il 30% delle coppie sposate o conviventi da almeno 15 anni ha una vita sessuale poco soddisfacente o nulla. Nel 60% dei casi si attribuisce la causa alla routine.

Quali sono i numeri dei divorzi e delle separazioni in Italia?

Oggi in Italia, secondo le stime, ci sono 48 divorzi ogni 100 matrimoni: in pratica, quasi una coppia su due finisce per divorziare.
A partire dal 1970, anno di introduzione del divorzio nell’ordinamento italiano, il numero dei divorzi è stato in continuo aumento. In particolare, dal 2010 al 2022 i divorzi sono passati da poco meno di 60.000 a poco più di 80.000 l’anno.

Perché parliamo di rabbia?

La difficoltà a gestire la rabbia è un sintomo piuttosto diffuso in popolazione e si può manifestare indipendentemente da variabili quali l’età e il genere.

La dipendenza affettiva è una particolare forma di relazione in cui si diventa talmente centrali gli uni per gli altri da limitare fortemente lo spazio di libertà di entrambi.

Il fumo rappresenta una delle più grandi minacce alla salute pubblica dei nostri tempi. Si stima che le il numero delle vittime si attesti intorno ai 7 milioni l’anno.

Anche il fumo passivo produce gravi conseguenze: nel 2004, tra le morti causate dal fumo, il 28% ha colpito bambini.

Le persone affette da dipendenza da sostanze mettono in atto comportamenti che hanno conseguenze nocive per la propria salute e per il proprio benessere psicofisico...

La dipendenza da pornografia è una condizione in cui la persona fa un uso frequente e ripetuto di materiale pornografico. Si tratta di un quadro descritto recentemente e che, pur non rientrando ufficialmente nei manuali diagnostici, gravita intorno al tema delle cosiddette “nuove dipendenze”.

La rivoluzione digitale ha moltiplicato la nostra capacità di connetterci, di comunicare, di collaborare e creare. Il rapido espandersi di queste tecnologie nei vari strati del vivere sociale ha anche messo in luce alcuni rischi legati al loro uso eccessivo.

Quando una persona si trova a sentire forti spinte a giocare d’azzardo, nonostante questa attività abbia portato a conseguenze negative per la sua vita, si parla di gioco d’azzardo patologico.

Salvare dati sul computer permette di conservarli in modo immutabile nel tempo...
La nostra memoria funziona invece diversamente: si tratta di un processo creativo che ricostruisce il nostro passato a partire da chi siamo in questo momento, dalla nostra identità.
Un processo bidirezionale...

La morte di una persona cara è tra le esperienze più significative, intense e complesse che si attraverseranno nel corso della vita. In quel momento i trascorsi, i sentimenti, i ricordi, le prospettive di futuro si concentrano e si intrecciano.

La definizione di trauma è in costante evoluzione.
Se inizialmente si intendeva un evento raro ed eccezionale, oggi sappiamo che gli eventi traumatici sono più frequenti di quanto non credessimo in passato.
Tra la popolazione generale, una percentuale di persone che si attesta tra il 60% ed il 90% si è trovata di fronte ad un evento potenzialmente traumatico (es. violenza, incidenti, catastrofi...)

Con disturbo di personalità si intende una particolare condizione caratterizzata da pensieri, reazioni emotive e comportamenti disadattivi (o persino dannosi per l’incolumità di sé o degli altri) che si manifestano in diversi contesti di vita e che il soggetto fa fatica a riconoscere o a modificare.

Più della metà delle donne, il 55%, sono insoddisfatte del loro aspetto. In particolare il 71% vorrebbe migliorare l’addome, il 66% il peso corporeo, il 60% i fianchi e il 58% il tono muscolare. Gli uomini invece sono insoddisfatti del tono muscolare, l’addome, i pettorali, del loro aspetto fisico in generale e del peso.

Quando si parla di adolescenza va in crisi anche la “scienza”. Nel tentativo di cogliere gli aspetti fondamentali di questa fase della vita si sono prodotto centinaia di definizioni diverse.

Benché poco rigorosa, la definizione migliore è quella del senso comune: adolescente è una persona che non è più un bambino e contemporaneamente non è ancora un adulto.

Pianificare una gravidanza tende a favorire la formazione di un buon legame madre-bambino sia durante la gravidanza, sia dopo il parto.
Nel 18-20% dei casi, la causa dell’infertilità è da imputarsi a fattori emotivi-psicologici.
Il lieto fine nelle storie di infertilità non sta...

La preparazione al parto è un percorso che dura tutta la gravidanza e comprende sia gli aspetti fisici, sia quelli psicologici ed emozionali.
La relazione con il bambino si instaura durante la gravidanza. L’udito è uno dei primi sensi sviluppati dal bambino: alla nascita sarà in grado di riconoscere la voce della mamma e delle persone a lei più vicine.

Nei primi tre anni il 20-30% dei bambini soffre di disturbi del sonno. Solo nel 20% dei casi questi sono dovuti a cause organiche.
Anche quando il bambino ha una diagnosi di ADHD si possono attivare interventi che favoriscano un funzionamento più adattivo e ne valorizzino le risorse.
È importante comunicare ai bambini, anche molto piccoli, malattie, lutti...

Molte persone mettono in atto dei veri e propri auto-boicottaggi per non dover prendere una decisione.

Molte scelte “giuste” non rispondono ai reali desideri, inclinazioni, emozioni.

Molti bambini e adolescenti fanno fatica a scegliere a causa dell’insicurezza.

L'ansia sociale, conosciuta anche come fobia sociale, è un disturbo d'ansia molto diffuso: non è raro che le persone che ne soffrono si confinino nell’isolamento, evitino di conoscere persone nuove, fatichino ad esprimersi nei contesti lavorativi e scolastici...

Solo l’1% delle donne italiane vive la menopausa senza alcun disturbo.
Il 90% soffre di vampate di calore, spesso accompagnate da irritabilità, il 40%; aumento di peso, il 30%; difficoltà a dormire il 20%; depressione il 20%.
Tre donne su quattro riferiscono difficoltà nella loro vita intima, legate soprattutto al calo del desiderio, e che compromettono...

Nel 2011, la speranza di vita in Italia è arrivata a 79,4 anni per gli uomini e 84,5 per le donne. Tra i paesi dell’Unione Europea soltanto in Svezia gli uomini hanno una speranza di vita superiore: 79,6 anni. Mentre solo in Francia e in Spagna le donne sono più longeve, arrivano a 85,3 anni in entrambi i paesi.

In che modo la mente può aiutare il nostro corpo? Quanto lavorare per l'equilibrio del sistema può generare salute? Posso utilizzare l'autoipnosi per intervenire in modo efficace sul mio corpo?

Bambini che non parlano

Il mutismo selettivo è un disturbo che di solito esordisce durante l’infanzia ed i bambini che ne soffrono, nonostante siano capaci di produrre linguaggio, non parlano in vari contesti in cui ci è utile che lo facciano (es., scuola, asilo).

Dormire poco e male è un problema frequente. Secondo alcune stime ne soffre il 30-40% della popolazione italiana, ma pochi fanno davvero qualcosa per migliorare la situazione.
L’insonnia è il disturbo del sonno più comune...

Le metodiche ipnotiche, permettendo alla persona di lavorare a diretto contatto con il proprio inconscio, permettono di trovare le strade più rapide, più efficaci e più piacevoli per produrre stati di rilassamento...

L’83% degli italiani dichiara che una vita sessuale soddisfacente è molto importante per vivere bene, ma solo il 44% degli uomini e il 32% delle donne è realmente soddisfatto.
Il 30% delle coppie sposate o conviventi da almeno 15 anni ha una vita sessuale poco soddisfacente o nulla. Nel 60% dei casi si attribuisce la causa alla routine.

Per fibromialgia si intende un disturbo funzionale, che si manifesta principalmente con una aumentata sensibilità alla pressione, diffusa in diversi distretti corporei. Al dolore generalizzato e cronico si accompagnano sintomi come: fatica generale, insonnia, rigidità muscolare; tutti fattori che limitano l’attività fisica e l’interazione sociale.

Il 50% dei pazienti oncologici ha livelli di stress e ansia molto alti, che impattano pesantemente sulla qualità della vita.
Molte persone soffrono di una specifica forma di ansia preoperatoria che in alcuni casi li spinge a rimandare o non affrontare interventi chirurgici urgenti e necessari.

Circa 3 pazienti odontoiatrici su 4 si sentono spaventati. Uno su 10 prova ansia ed 1 su 5 soffre persino di sintomi fisici legati alla paura.
Queste emozioni sgradevoli aumentano il rischio che la persona salti controlli, cure, interventi...

Per Acufene si intende la percezione di una sensazione sonora derivante
esclusivamente dall’attività bioelettrica spontanea della via acustica centrale non
correlata a qualsiasi stimolazione acustica esterna o attività vibratoria meccanica
a livello della coclea...